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Autostima e blocchi decisionali
Di cosa si tratta
La bassa autostima non è un tratto caratteriale fisso, è qualcosa che si costruisce nel tempo, spesso a partire da esperienze che ci hanno insegnato a dubitare di noi stessi. Si manifesta come insicurezza nelle scelte, paura di non essere all'altezza, difficoltà a dire di no, sindrome dell'impostore, rimuginio cronico e paralisi decisionale.
❋ Ti riconosci in questo?Senti che gli altri vanno avanti mentre tu sei fermo/a. Hai paura di sbagliare e preferisci non scegliere. Ti sforzi di apparire competente mentre dentro hai la sensazione costante di non meritare quello che hai. Fai fatica a chiedere quello di cui hai bisogno..
❋ Come lavoriamo insiemeIl percorso psicologico per l'autostima lavora sui pensieri autosvalutanti e sui pattern che alimentano l'insicurezza. L'obiettivo non è costruire una fiducia artificiale, ma aiutarti a riconoscere le tue risorse reali e a fare scelte più libere, nella vita personale, relazionale e professionale.